A member asked:

Que ejercicio fsico es aconsejable a los 62 aos de edad.

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Dr. Mara Fiorentino answered

Specializes in Psychiatry

Bajo impacto: Ejercicios aerobicos de bajo impacto son mejores para preservar la salud a cierta edad en que el corazon puede sufrir dano y las articulaciones estan mas comprometidas. Caminar, trotar or andar en bicicleta, tenis de dobles, nadar, ejercicios yoga y de estiramiento son los preferidos. Cualquier ejercicio es bueno si se lo adapta a su condicion fisica y se lo practica con moderacion.

Answered 5/30/2019

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Thank
Dr. Heidi Fowler answered

Specializes in Psychiatry

¡Mantenerse activo!: La actividad física sigue siendo muy importante. Sin embargo, le recomendaría que obtenga una evaluación de salud completa, para asegurarse de que sea lo suficientemente saludable para todo tipo de ejercicio. Cuidate.

Answered 5/30/2019

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Thank

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Which specific risks are involved in high or los thyroid output?

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